ごろまた村

タイトル通りです。

先日某テレビ番組で『腹痛』についてやってました。
自分もよくお腹の調子が悪くなる時があるんですよね＾＾；
というわけで普段テレビ見ない俺が見ましたよっと。


過敏性腸症候群（かびんせいちょうしょうこうぐん）
→原因不明の下痢や便秘が長期間続く病気。
についてやってました。

なんでもストレスが原因らしいです。
ストレスって聞くと、『俺はストレスとかない』って言う人もいるかと思います。
でもストレスを感じないで生きてる人なんて極々少数です。
気づいてないかもしれないけど実は色んなこと・些細なことでストレスは無意識に感じてるんですよ。

腸には脳に次いで多いおよそ１億個の神経細胞が存在します。そして腸の神経細胞は腸神経系という独立したネットワークを形成していることなどから、腸は「第二の脳」とも呼ばれています。

その腸の神経細胞の一つ、センサー細胞は食べ物が入ってくるとセロトニンという物質を出します。腸にあるセロトニンは神経を介して腸の筋肉を動かし、「ぜんどう運動」を起こします。
センサー細胞は食べ物の消化のしやすさにあわせてセロトニンを放出することで、消化・吸収がうまく行くようにコントロールしているのです。


脳→センサー細胞→セロトニン→筋肉
この関係は重要でふ＾＾


ところがストレスを受けると・・・

脳は身を守るためストレスホルモンを出します。腸のセンサー細胞は、ストレスホルモンを受け取り続けていると異常を起こしてしまうことがあります。

すると、セロトニンが大量放出され、腸の動きが活発になりすぎたり、不規則な収縮を起こしたりして下痢や便秘が引き起こされると考えられています。

これが、過敏性腸症候群が起こるメカニズムの有力な説です。


まー結局はリラックスするのが１番いいみたいですね＾＾
好きな音楽聴いたり、深呼吸するのがいいらしいです。

他にも目をぎゅーっ！ってつぶる。→自律神経の刺激
腹痛が起こったら、他の部位をつねる、などなど・・・

やっぱり健康には気をつけたいねー＾＾：


さてアニメの話。

とりあえず今日までの今期のアニメで見たのは
・アスラクライン
・パンドラハーツ
・けいおん！
・ファントム
・バスカッシュ
でふ＾＾

まだ各１話までしか見てないけど、結構期待してるの多い！
なんか今期は萌えアニメが少ない希ガス


今んとこ
けいおん！＞アスラクライン≧ファントム＞＞＞バスカッシュ＞パンドラハーツ
ですかねー・・・
ファントムが以外に面白そうでびっくりｗ


さて！
今日の深夜はああぁぁああぁああ！！！


タユタマと咲だ！！！！！！！！

今期１番期待してる作品だわｗｗｗ
テレビで見れる人いいなー


では返答

＞ケイオンはみおさんがかわいいよね＾＾　　ｂｙかがみん
＞確かにかわいいな！
でもでも俺はゆいがいいです＞＜

＞あ…ぼ……(´・ω・`)???
＞本名おおおぉおぉぉぉおおおおおｗｗｗｗｗｗｗ

ネトゲにしばらくインしてないだけで忘れんなよｗ
今日はインします＾＾